ashwani bajpaiदिल की सेहत को लेकर बढ़ती समस्याओं में हार्ट ब्लॉकेज एक गंभीर कारण बन सकता है। यह ब्लॉकेज अक्सर नसों में कोलेस्ट्रॉल के जमा होने के कारण होती है, जो खून के प्रवाह को प्रभावित करती है। इसके अलावा, नसों का सिकुड़ना भी इस समस्या को और बढ़ा सकता है। ऐसे में, हार्ट ब्लॉकेज को रोकने और दिल की सेहत को बेहतर बनाने के लिए आयुर्वेद में कई असरदार उपाय बताए गए हैं। जो नसों की ब्लॉकेज को दूर करने में मदद कर सकता है।
दिल की सेहत के लिए बनाएं असरदार काढ़ा
स्वामी रामदेव के अनुसार, एक विशेष काढ़ा दिल की सेहत को बेहतर बनाने और नसों में ब्लॉकेज को कम करने में मदद कर सकता है। यह काढ़ा बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:
- 1 चम्मच अर्जुन की छाल
- 2 ग्राम दालचीनी
- 5 तुलसी के पत्ते
- 2 कप पानी
काढ़ा बनाने की विधि:
- सबसे पहले, एक बर्तन में 2 कप पानी डालें।
- इसमें अर्जुन की छाल, दालचीनी और तुलसी के पत्ते डालकर पानी को उबालने रखें।
- जब यह पानी उबालकर 1 कप रह जाए, तो इसे आंच से उतार लें और छानकर एक गिलास में निकाल लें।
- इस काढ़े को रोजाना पीने से नसों में सूजन और ब्लॉकेज को कम करने में मदद मिल सकती है।
